写経で集中。

こんにちは。インターン生の田中です。

今朝起きた時（5時頃）はびっくりするくらい寒くて、

思わず長袖を着て出かけたのですが、日が照ってくるとまだまだ暑いですね。

温度調節の難しい季節です。

 

今日の「朝坐禅のススメ」では、写経を行いました！

受講生の方々も、この回を楽しみにしておられたようです。

 

まずは講師の方からの説明を受けました。

字の綺麗さが気になるだろうが、それは二の次。頭を空にして書くことがいちばん大事なのだそうです。

 

それではさっそく実践。

私も参加してみました。

筆を持つのは中学校の習字の授業以来・・・。

最初は墨汁の量や筆の角度といった感覚がつかめず苦戦しましたが、

書き進めていくうちに要領をつかんでいくことができました。

集中していたので、時間が経つのはあっという間でしたよ。

終わったときには頭がスッキリしていました。

 

早く終わった方は、坐禅も行いました。

もうみなさんすっかり慣れてきたようですね。

 

次回はグループディスカッションを行います。

これまでの講座で行ったことについて、感想、疑問などを話し合います。どんな意見が出てくるのでしょうか。