筆禅

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「朝坐禅のススメ講座」第３回目は写仏に挑戦。

如意輪観音を下絵に、心を調える。

坐禅と同じく姿勢を調え、

ゆっくり呼吸を調えて。

次回までの宿題となりました。

2016年08月05日