右手、左手、円相

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朝坐禅のススメ講座、最終日。

いつもよりも長めの坐禅。

「坐」=「人+人+土」

地に坐り、今の自分と本来の自分とに向き合う時間。

日々の生活で心がざわめいても、大丈夫。

気持ちを切り替える方法をひとつ習得されました。

2016年09月30日